110-10-26
「館長書房菜」第53集「習慣力」上菜囉！
發佈單位：系統資訊科
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「館長書房菜」第53集「習慣力」上菜囉！
分享主題：習慣力，就是你的超能力！看小習慣為你帶來的驚人大改變！
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人生中許多時候，你會不會覺得自己雖然都「知道」，常常卻無法「達到」或「做到」呢？這種讓人力不從心的無力僵局，有沒有辦法打破呢？
其實只要在生活中進行一些不起眼的小小改變，累積起來，真的可以翻轉許多習以為常的事！
不要再覺得自己只能「我就爛」了！
本集館長邀您一同閱讀《設計你的小習慣》，試試書中提出的「ABC三步驟」，拆解日常行為，讓你的「習慣力」一點一滴帶你走向你想要的改變！
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