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活動公告

活動資訊精彩回顧

110-01-06

[講座] 館長書房菜第45集-焦慮和解

發佈單位：系統資訊科 點閱率：1139
「館長書房菜」第45集「與焦慮和解」來囉！

分享主題：焦慮是不是總是讓你心好累？別硬撐，跟焦慮和解吧！
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「焦慮」是人們生活中難以擺脫的一部分，今天的您是否也有點焦慮呢？

處理焦慮情緒問題，除了咬牙硬撐，您有更聰明的做法！

本集館長邀您一同了解焦慮、與焦慮和解，建立您的專屬焦慮應對策略大全！

歡迎訂閱與分享
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最後更新日期：110-08-25

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