《內容簡介》
中年是面臨各種人生狀況最繁雜的階段，需要擁有一個穩定的內核來安住自己並且應對外在一切，所以要先與自己相處和諧，先建立內心世界，其他外圍的一切才能跟著流動順暢。
中年也是個與自己和解的人生階段，需要溫柔地擁抱自己，先從心裡讓自己溫暖起來，外在也就和諧如意。
來到現在這個時候，我們已經知道對許多事都應該放心與放手，讓一切順其自然地流動。沒必要對那些痛苦憂慮緊握不放，有內心的平靜才有外境的平安。
所以，作者想說的是，如果希望世界風和日麗，就要先讓心裡雲淡風輕。
《講師簡介》
彭樹君/作家。曾經主編文學副刊二十餘年，從以前到現在一直在寫作的道路上。以本名寫小說與散文，最新出版的是《終於來到懶得自尋煩惱的時候》。
以朵朵為筆名寫朵朵小語，最新出版的是《朵朵小語：讓自己豁然開朗的100則提醒》。
寫女性自覺，寫心靈療癒，寫了六十餘本書，包括短篇小說集、小小說集、散文集、筆記書、電影小說、電視小說、人物採訪集。
寫作的養分來自於閱讀、音樂、電影、旅行、蒔花弄草、觀察人生百態，以及苦甜交織的生命本身。希望能在文字中尋找星辰，到達發光的宇宙。
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《注意事項》
※本館閱讀講座免費自由入場，入場時間為13:30-14:00（7歲以下孩童請斟酌入場），本館講座不保留任何座位，敬請及早入場，以免向隅。場地客滿後，不再開放入場，講座地點將視參與人數做必要之調整，不便之處敬請見諒！
 
※需要研習時數之公務人員或教師，請於活動開始3天前(如人數額滿則提前截止報名)至專屬網站報名 (教師報名請點擊：網址，公務人員報名請點擊：網址)，報名後不代表有座位，請儘早入場。時數認證以現場簽到退為準，一定要簽到及簽退才會核發2小時研習時數。為維護個人資料保護，且避免時數登錄錯誤，恕無法現場報名。
 
※教師報名後如欲取消，請於報名期限截止前至專屬網站自行取消，恕無法於報名期限截止後協助取消。講座開始15分鐘內（14:15）可簽到，逾時恕不受理；16:00整開放簽退，若講師提早結束講座(含Q&A)，則提早開放簽退。
 
※本次講座活動屬銀力學苑健康力課程，如欲參與銀力學苑集點者，請於活動結束後洽工作人員進行線上簽到，填寫時間為當日16:00至隔日16:00。
 
※聽講座填問卷抽精美禮品！來館聆聽講座並填寫線上問卷就可參加抽獎，趕快來參加！