114-08-09
恆溫教養：用同理心和環境改造安定孩子情緒
發佈單位：輔導推廣科
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情緒不再失控！黃之盈心理師教你打造「恆溫教養」 用同理心與環境改造，讓孩子更安心
114年8月9日（六）下午2時至4時，國立公共資訊圖書館總館二樓第一會議室舉辦「全民閱讀、終身學習」系列講座，邀請知名諮商心理師暨暢銷作家黃之盈，以「恆溫教養：用同理心和環境改造安定孩子情緒」為題，與現場家長及教育工作者分享如何面對孩子情緒風暴，並透過簡單的環境調整，為親子關係注入更多理解與溫度。
黃心理師指出，0至6歲是孩子大腦高速發展的重要階段，每一次哭鬧、頂嘴或情緒失控，都是一種信號，反映著孩子的需求與敏感期特徵。她鼓勵家長先接納自己的情緒，才能看見並理解孩子的感受，「崩潰的心情無害，關鍵是我們如何回應。」
在講座中，她分享了許多實用案例，包括如何利用光線、聲音、空間角落及安撫物品，營造「安全可預期」的家庭環境，降低衝突並穩定情緒。同時，她也強調，親子關係的修復比完美無缺更重要，「孩子一直在等你，等你重新接近他。」
黃心理師以多年心理療癒與家庭教育經驗，提醒家長傾聽自己，才能真正聽見孩子的哭聲，並透過同理與行動改寫原生家庭的傷痛。她的暖心金句「當一個人被聽懂，他將不再感到瘋狂」獲得現場熱烈共鳴。
參與的家長紛紛表示，這場講座不僅讓他們獲得具體可行的教養方法，更帶來反思與鼓舞。國立公共資訊圖書館表示，「全民閱讀、終身學習」系列將持續推出多元主題，邀請民眾在閱讀與學習中汲取力量，為家庭與人生注入更多幸福養分。