一趟旅行，能為人生帶來什麼樣的改變？在這場閱讀講座中，心靈作家柚子甜以自身橫跨職涯、生命低潮與自我覺察的真實經驗，帶領讀者重新理解：旅行，從來不只是移動，而是一帖一帖為生命開出的藥方。
 
商學院出身、曾任國外業務的柚子甜，在28歲那年遭逢一場生命的巨浪，毅然離職，轉身走向身心靈探索之路，也重新拾起從小熱愛的寫作。她陸續出版《覺察情緒，好好生活》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》，以細膩誠實的文字陪伴許多讀者走過情緒與生命轉折，而最新作品《不只是旅行》，則可說是她將多年生命實踐轉化為文字的代表作。
 
《不只是旅行》並非一本單純的旅遊書，而是一部結合旅行書寫、情緒覺察與自我探索的生命紀實。書中以日本、泰國、印度、加拿大等地的行旅經驗為線索，記錄作者如何在異地文化與身體行動中，直視內在的恐懼、失落與渴望，並逐步梳理出屬於自己的生活節奏與生命答案。每一段旅程，都是一次向生命提問的過程，也是一帖回應當下狀態的「生命藥方」。
 
本次講座中，她談到自己旅行方式的轉變。從早年需要縝密規劃行程，到後來選擇更簡單、保留未知與彈性的旅行節奏，讓自己在陌生中保持一點神秘感與探險精神。隨著生命經驗的累積，她不再只前往觀光客熟悉的景點，而是走進偏鄉、走進文化差異更強烈的地方，讓身體真正進入另一種生活狀態。
 
其中，一段發生在緬甸內觀中心的經驗，讓現場聽眾印象深刻。當她走進當地孤兒院，看見尚未學會行走的幼兒在地上爬行，衣不蔽體，甚至直接躺在地板上睡覺；空氣中瀰漫著嬰幼兒排泄的氣味，那份衝擊遠超想像。就在那樣混亂而艱困的環境裡，當她抱起其中一名瘦弱的孩子，內心卻湧現出前所未有的慈悲與安靜，彷彿在異鄉，反而更靠近了內在最初、最柔軟的自己。
 
柚子甜也分享，旅行其實是一面誠實的鏡子。她提到曾在台灣南部民宿過夜時，小心翼翼地避免弄髒毛巾與床單，深怕造成他人的困擾。事後回看，那份過度謹慎，讓她意識到自己其實非常在意他人的眼光。旅行中顯現的細微行為，往往正是我們內在狀態的投射。
 
這樣的自我覺察，也延伸到《不只是旅行》的書封選擇。封面照片是一張她站在海邊的背影，編輯們一致認為這張影像完整呈現了書的精神，她卻忍不住質疑自己「是不是太胖了」。那個瞬間，她清楚聽見內在對自己的批判聲音，也開始追問：這樣的自我評價，究竟從何而來？
 
在講座的最後，柚子甜談到她在書寫與分享中所保留的「後設視角」當我們覺得被生活困住、想要換個地方換個心情時，也許更重要的是，能否在每一個當下，誠實地看見自己。這趟旅程，是否讓我有新的感受？是否讓我更靠近自己一點？
 
這場閱讀講座不只是關於旅行的故事，而是一場溫柔卻深刻的提醒：真正的遠行，不在於走了多遠，而在於我們是否願意，在路上，看見自己。