114-03-25
從陰暗角落走出─破解霸凌迷思，逆轉為生命祝福
發佈單位：輔導推廣科
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霸凌包括語言霸凌、關係霸凌、肢體霸凌、網路霸凌等，大多起因於同理心。
同理心成了霸凌事件的雙面刃，當人們勇敢使出利刃時，可能因為社會太多情緒而誤判。因此透過破解霸凌的迷思來降低情緒的誤判，至為重要。
迷思1：有人覺得被霸凌，一定有霸凌者?
迷思2：霸凌者就是教室的惡魔?
迷思3：受氣包需不需要被檢討?
迷思4：學校應該是充滿友情歡笑的地方，怎麼會有霸凌?
破解以上迷思，認清學校是霸凌製造場，先做預防措施，逆轉為生命祝福。
逆轉1：不要自己拿別人的箭射自己，避免教出玻璃心的教養策略。
逆轉2：對抗霸凌，不如增加吸引力被喜歡。
逆轉3：指責別人是霸凌者，避免自己成為霸凌者，很多霸凌者不自知。
逆轉4：霸凌與受凌者都與父母習習相關，成熟父母須具備溫暖、同理、親密情感交流及重視隱私。
孩子如果有以下行為，請正視霸凌的存在
1. 身體傷害或衣物損壞
2. 拒絕上學或找藉口請假
3. 情緒低落或焦慮
4. 突然改變社交行為
5. 成績突然下滑
6. 經常丟失或損壞個人物品
霸凌，雖然可能很嚴重─但是，如果孩子知道，父母永遠都在，再怎麼難，都能度過。「傾聽就是愛」，「同理」是一杯暖茶，純粹「當一個好聽眾」，即使可能不太認同，也別急著插嘴，並給予情感上的回應。父母先能好好跳舞，孩子才能優雅起舞，讓教養成為默契絕佳的雙人舞!