115-03-16
【樂齡健康】銀髮動動 樂齡GOGO
發佈單位：多元文化服務科
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0426_【樂齡健康】銀髮動動 樂齡GOGO
今日樂齡健康講座邀請到姜封豪醫師來分享「銀髮動動 樂齡GOGO」，分享基本的衛教資訊，首先講師說明了幾種常見慢性病，例如高血壓、糖尿病等的症狀以及健康和不健康的狀態，並且破除一些民眾常有的迷思，醫師講解清晰而且譬喻十分生動有趣，大家都聽得很認真。
接著醫師示範了幾種在家就可以進行的簡單鍛鍊，並且帶著現場學員一起進行，只要每天持之以恆進行，就可以鍛鍊自己的肌肉，大家都能永保活力。