109-06-18
[講座] 7/25玩出好心情，玩轉心關係－如何透過「玩」來增進親子關係(吳健豪)
發佈單位：輔導推廣科
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「玩，是浪費生命的一件事嗎？還是只有工作才是最重要的呢？」這兩件事可以取得平衡嗎？今天下午的講座邀請到吳健豪老師來分享，如何從「玩」中去探索、學習、體驗成長中各階段的歷程。
講師分享「遊戲是孩子的天性」，對於嬰幼兒、孩童來說，玩是此階段最重要的任務，並透過親子互動關係，從中發展身體動作、調節情緒、建構認知、練習未來面對世界的功課，並透過鼓勵的方式激勵孩子健康成長。在青少年時期，讀書被認為是最重要的工作，玩可能是不被允許的，但對於這時期的青少年來說，藉由適當的興趣或運動放鬆讀書的壓力，更能維持身心健康及人際關係發展。在成人期，工作是生活中最重要的一環，往往因為工作壓力而疏忽調劑身心，進而影響身體健康及情緒，連帶影響人際關係等。講師提到成人透過社會化後，思考邏輯成長了，但其實像孩童一樣也是需要藉由玩來體驗生活中的美妙，例如集郵、旅遊、冒險、運動等興趣，把工作壓力暫時放下，適當的玩樂放鬆身心，維持家庭或人際關係，更能有獲得滿滿的能量繼續衝刺下去。
玩vs.工作，取得平衡非常重要，對於各階段時期，扮演好各時期的角色，透過在玩中學習、在玩中成長、在工作中玩、在玩中工作、在玩中真正玩樂，這些都是需要好好去思考及實行的，所以從現在就開始玩吧！