賴醫師分享傳統中醫的養生看法
六味地黃丸是給小朋友吃的,是一個很好的保養藥物。
賴醫師介紹三個簡易的保健操
賴醫生說每天飲食的份量建議
課後樂齡長者向賴醫竹師詢問問題
痰濕質的人可喝玉米鬚茶、四神湯
賴醫師提供各種體質簡易保養方式
第一個保養操為太極13式
神農本草經中,將藥材分為三等級,上品類是五穀雜糧、蔬菜類的
賴醫師指出常見的體質偏差
賴醫師提供3個健康保養的影片
與體質進「補」有關的書籍
醫師分享許多食補的建議
體質偏差簡易保養方式
在中醫醫學中將人的體質分為9類
中醫講的風氣是指感染
今天的樂齡健康講座同時進行YouTube 直播