本場講座經講師授權，同時開放線上直播：Youtube直播網址
《內容簡介》
本次演講前半場以「自我照顧」為核心，除了說明「身心症」的特性與影響，指出家屬在陪伴過程中常見的心理壓力與挑戰，也將進一步帶領家屬學習如何在陪伴患者的同時，也能溫柔地對待自己。
後半場將和大家一起探索與「此時此刻」連結的重要性，以及生活中可以如何找回清明的目光，刻意練習專注及覺察「此時此刻」，幫助我們與當下的自己、生活及感受連結與同在，並實際帶領體驗活動。
《講師簡介》
朱柏全/醫師。中山醫學大學附設醫院精神科主任、中山醫學大學附設醫院 精神科主治醫師、中山醫學大學 醫學系助理教授、台中市歐啦身心健康關懷協會 理事長。
嚴邦仁/臨床心理師。中山醫學大學附設醫院身心科臨床心理師（民113.04-至今）。
《合辦單位》
社團法人臺中市歐啦身心健康關懷協會
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《注意事項》
※本館閱讀講座免費自由入場，入場時間為13:30-14:00（7歲以下孩童請斟酌入場），本館講座不保留任何座位，敬請及早入場，以免向隅。場地客滿後，不再開放入場，講座地點將視參與人數做必要之調整，不便之處敬請見諒！
 
※需要研習時數之公務人員或教師，請於活動開始3天前(如人數額滿則提前截止報名)至專屬網站報名 (教師報名請點擊：網址，公務人員報名請點擊：網址)，報名後不代表有座位，請儘早入場。時數認證以現場簽到退為準，一定要簽到及簽退才會核發2小時研習時數。為維護個人資料保護，且避免時數登錄錯誤，恕無法現場報名。
 
※教師報名後如欲取消，請於報名期限截止前至專屬網站自行取消，恕無法於報名期限截止後協助取消。講座開始15分鐘內（14:15）可簽到，逾時恕不受理；16:00整開放簽退，若講師提早結束講座(含Q&A)，則提早開放簽退。
 
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