《內容簡介》
你快樂嗎？大吃大喝、瘋狂血拼、熬夜追劇是快樂嗎？在這場講座中，講師將透過心理學、大腦的角度出發，帶領聽眾認識「快樂心理學」，並且澄清與快樂相關的迷思。透過趣味的問答與選擇互動，我們將更深入了解快樂的不同面向——有些快樂來得快但去得也快；有些更深刻的快樂，則需要你更勇敢靠近不快樂之後，才有機會感受到。對這些面向的理解，將有機會讓你慢慢掌握獲得快樂的秘訣；並在新的一年，不再迷惘於「尋找」快樂，而能夠有智慧的「自造」快樂。歡迎對正向心理學、快樂等議題感到興趣的大家，一起來重新認識快樂。
《講師簡介》
蘇益賢/臨床心理師。講師專業在於情緒調節、壓力心理學、正向心理學、職場心理健康。
講師經歷：國立政治大學心理學研究所諮商與臨床心理學組碩士、中華民國臨床心理師專技高考及格（臨床心理師字1216號）、勞動部職業安全衛生署勞工健康服務相關人員、台灣臨床心理學會優秀青年臨床心理師、國立中央大學職涯發展中心職涯諮詢合作業師、張老師月刊專欄作家、國內大學兼任講師、心理師想跟你說（臉書粉專、PODCAST節目）共同創辦人、台灣臨床心理學會大眾教育與公共政策委員會、中華民國臨床心理師公會以及全國聯合會公共關係暨政策委員會委員。著有《萎靡解答之書：卡在不上不下心理狀態的你，必須知道的六個解方》、《轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能：臨床心理師的科學轉念法，跳脫思考盲點、提升心理彈性》、《不快樂心理學：溫柔擁抱・憂鬱症》-一刻鯨選線上音頻、《每天幸福多一點：10堂正向心理學》、《認真的你，有好好休息嗎？：平衡三力，找回活力》等多本著作。
《合辦單位》
拓凱教育基金會
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《注意事項》
※本館閱讀講座免費自由入場，入場時間為13:30-14:00（7歲以下孩童請斟酌入場），本館講座不保留任何座位，敬請及早入場，以免向隅。場地客滿後，不再開放入場，講座地點將視參與人數做必要之調整，不便之處敬請見諒！
 
※需要研習時數之公務人員或教師，請於活動開始3天前(如人數額滿則提前截止報名)至專屬網站報名 (教師報名請點擊：網址，公務人員報名請點擊：網址)，報名後不代表有座位，請儘早入場。時數認證以現場簽到退為準，一定要簽到及簽退才會核發2小時研習時數。為維護個人資料保護，且避免時數登錄錯誤，恕無法現場報名。
 
※教師報名後如欲取消，請於報名期限截止前至專屬網站自行取消，恕無法於報名期限截止後協助取消。講座開始15分鐘內（14:15）可簽到，逾時恕不受理；16:00整開放簽退，若講師提早結束講座(含Q&A)，則提早開放簽退。
 
※本次講座活動屬銀力學苑健康力課程，如欲參與銀力學苑集點者，請於活動結束後洽工作人員進行線上簽到，填寫時間為當日16:00至隔日16:00。
 
※聽講座填問卷抽精美禮品！來館聆聽講座並填寫線上問卷就可參加抽獎，趕快來參加！