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110-10-26

[講座] 「館長書房菜」第53集「習慣力」上菜囉!

發佈單位:系統資訊科 點閱率:1472
「館長書房菜」第53集「習慣力」上菜囉!

分享主題:習慣力,就是你的超能力!看小習慣為你帶來的驚人大改變!
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人生中許多時候,你會不會覺得自己雖然都「知道」,常常卻無法「達到」或「做到」呢?這種讓人力不從心的無力僵局,有沒有辦法打破呢?

其實只要在生活中進行一些不起眼的小小改變,累積起來,真的可以翻轉許多習以為常的事!

不要再覺得自己只能「我就爛」了!

本集館長邀您一同閱讀《設計你的小習慣》,試試書中提出的「ABC三步驟」,拆解日常行為,讓你的「習慣力」一點一滴帶你走向你想要的改變!

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