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110-12-19

易經說減重很簡單 (趙世晃)

發佈單位:輔導推廣科 點閱率:2435
今日講座邀請到現任大里仁愛醫院副院長趙世晃醫師來主講「易經說減重很簡單」的講題,趙醫師先為大家簡單說明易經的概念,易經說什麼? 困難就是簡單、交換(中心交換)、對稱-有陰就有陽(陽與陰、剛與柔、實與虛、…..)、心靈的符等基本概念。接下來談及八卦的取材,也就是天、地、雷、水、山、風、火、澤、乾、坤、震、坎、艮、巽、離、兌,上下雙雙配對成為八卦,在簡易談及六十四卦的命名與含意,先讓大家對八卦有基本概念後再轉入如何以易經來達到減肥的目的。減重會成為現代醫學的顯學,因為它攸關最普及的肥胖症與代謝症候群的防治。因此趙醫師點出減肥最重要的基本原則就是要靠智慧(腦袋)改變腦袋,而了解到易經的本質就能提升智慧進而運用易經的智慧來改變我們肥胖的問題進而達成減肥的目標。然而減肥的路上趙醫師也點出最重要的困難點就是”吃”,因為享受美食的世界潮流,使得對抗食物的誘惑成為減重最大困難之一。口腹之慾是我們從小到大的基本需求,也是對美對愛最美好的回憶,透過對易經上每一個卦象來改變我們的腦袋也就是提升智慧,那減肥就不是困難之事囉!減重權威趙世晃醫師分享數十年鑽研《易經》的習得,加上與減重患者的親自接觸、超過十萬人次減重診療的經驗,將百經之首《易經》的三千年古老智慧,透過貼近生活實例的註解,歸納出經病患實證證明的減重要點,說明如何將易經的智慧運用在減重上。希望經由今天的講座能幫助關心自己健康、長年為減重所困的各位,找到適合自己的減重智慧。

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