著 者：米哈里‧奇克森特米海伊
譯 者：張定綺
出版者：天下文化
出版年：民國八十二年四月
內容介紹：
生活在繁忙、疏離的現代，你可曾留意周邊一張張不快樂的臉孔？你是否發現許多人終生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鳥？
著者憑藉豐富的學養，揭開快樂的真相，使人類重獲內心和諧與幸福滿足。快樂的關鍵在於善用「心靈眼睛」看待與闡釋日常生活經驗，書中並列舉出許多自得其樂的人物，在平庸或困頓中淬鍊出的音樂經驗，相當深刻感人。
今天「不快樂」的文明病日益猖獗，本書深入探討快樂的真相，無疑是治療的良方，藉由書中的啟發，人人可以透過內在的省思提升日常生活經驗的層次，享受超越自我，得意人生的狂喜。做個真正快樂的人，惟有從「心」開始。
擁有自得其樂的自我，能夠學會確立目標，培養技巧、接收回饋，並懂得如何參與，即使客觀情況極為不利，也仍然能找到生活的樂趣，能控制心靈就能運用周遭發生的事，成為樂趣的來源。
討論題綱：
- 快樂是什麼？你快樂嗎？
- 有錢就一定快樂嗎？
- 快樂心由何處尋？
- 從本書獲得什麼啟示？