傾聽長者心聲

新北市立圖書館林昭成

　　林昭成退休之後，早上就來圖書館的書報區報到。他說，感覺就像上班一樣，已經變成生活的一種習慣。由於青光眼的關係，林昭成對燈光的位置有特別的需求，只要角度對了就沒有什麼問題。也因為這樣他對於樂齡長者的需求會特別關注，像是柱子最好改用紅、黃、橙等色彩鮮明的圓柱，書櫃位置不要太高也不要太低，營造友善的樂齡環境，可以防範年長者受傷。
 

　　有關健康、理財的生活講座，是林昭成感覺最需要的題材。另外有關智慧型手機和平板電腦的教學課程，對於一般年長者而言也很受用。雖然，他以前是商業軟體設計工程師；但是，仍很客氣地說，科技發展日新月異，以前學的跟現在用的軟體程式早就不一樣了，所以有新的課程還是會報名來上課，當助教可以啦，當老師那真是承擔不起，哈！哈！哈！
 

　　對於書籍方面，林昭成最感興趣的是歷史小說和武俠小說。他說，以歷史為背景創作的小說，有一種歷史文化傳承的效果，介於真實與虛擬之間讀起來特別引人入勝。像是比較著名的歷史武俠小說現在有出版一種比A4 還要大的版本，放大字體讀起來很輕鬆，就很適合年長者翻閱。數位版的小說雖然可以調整字體大小；但是，摸起來感覺還是不一樣，同樣的內容他還是比較喜歡實體書。
 

新北市立圖書館謝梅香

　　謝梅香的故鄉在文化古都臺南，來到新北市的板橋定居也有30 幾年。因為從事文化導覽志工的關係，跑遍了新北市的29 個鄉鎮，如果有關於新北市歷史地理人文的新書出版，她就會在圖書館總館的新北特區率先取閱，可以說是一個比一般新北市民還要「新的」市民。有人喜歡比老，謝梅香卻喜歡比「新」，這樣她就可以一直保持年輕、健康的心情。
 

　　不過，謝梅香來圖書館看書報的時候，有時還是會用到放大鏡的輔助，這樣可以讓她節省一些時間，不用在那邊猜來猜去，到底小圖裡是什麼字。謝梅香說，樂齡區像是量血壓機、大型的電腦資訊觸碰螢幕和健身用的電腦遊戲機，都是蠻適合年長者使用的設備；如果電腦遊戲機的軟體內容可以增添更多選擇，那會吸引更多銀髮族前來使用，對他們的健康也會更有幫助。

　　除了新北市的人文史地、健康醫療和投資理財的課程之外，謝梅香也很喜歡上一些手工藝的課，像是編織、折紙和剪紙的書籍，她也會去借來研習，往往可以作出一些不錯的效果。手腦並用的工藝活動，對於年長者的身心發展有很大的助益，當自己看到經由雙手產出的作品完成時，那種感動和滿足是其它活動所無法取代的。
 

臺北市樂齡學習示中心陳志津

　　陳志津5 年前從職場退休，上班時接觸圖書館的時間比較少，大部分是來圖書館聽演講、看影片，偶而也借點書回去看。退休後她多出了許多時間可以看書，參加樂齡圖書會，也擔任圖書館的志工，生活過的充實又愉快。

　　前年陳志津讀了50 幾本書，去年只讀30 幾本書，今年她立定志向，決不低於50 本書以下。陳志津說話的認真模樣就像是新年所許下的願望，代表著一種自我期許的企圖心。她表示，以前工作的時候有太多煩心的事情羈絆，無法好好地看自己想看的書，現在有自己的時間當然要看個痛快。

　　在廣大的書海之中，陳志津對於勵志類、養身類和心靈成長類的書籍比較有興趣。文學類她對於詩詞情有獨鍾，不管是唐詩宋詞、新詩還是現代詩，都有濃厚的閱讀興趣。有時候光是讀詩陳志津感覺還不過癮，必須要用朗讀的方式細細品味，才能感受文學作品的獨特魅力。

　　關於影片的閱讀方式已越來越多元化，可以在個人電腦、平版電腦和手機上看YouTube，加裝App 用平版電腦追劇，甚至手機上加Line 也能看轉播。雖然，這些電腦軟體使用都非常方便，也有許多免費的素材可供選擇。不過，她最喜歡的方式還是到圖書館借片子回家看，一方面時間比較自由，看片的方式也比較舒適。
 

臺北市樂齡學習示中心陳翠宜

　　陳翠宜喜歡閱讀的書籍相當廣泛，舉凡小說、散文、心理、哲學、雜誌和報紙都是她經常翻閱的種類。退休之後陳翠宜參加樂齡讀書會，發現繪本彷彿是一片新大陸。不同年齡階層的人讀它，都可以讀出不同的趣味。甚至同一個人在不同的時間或不同的心境下讀它，往往也可以讀出不同的心得領會。

　　繪本以精簡的圖文詮釋生命的狀態，是一種容易讓大眾接受的媒體形式。讀書會領導人的重點只在於根據不同的對象、挑選合適的書籍；所以，陳翠宜就一股腦地栽進了繪本的閱讀世界，至今都樂此不疲。

　　有人把一生分成四個階段，一是求學階段，二是工作階段，三是退休階段，四是臥病在床階段。陳翠宜認為，樂齡讀書會的功能就是以閱讀的方法，盡量去延長退休生活的時間和品質，保持學習的狀態可以讓大腦減緩退化，也讓自己活的健康又有意義。

　　繪本結合圖文的雙重特性，對於啟發全能感知和生命連結特別有幫助，只要讀者的5 個感官經驗被喚醒之後，許多創意和想法就會源源不決的湧現出來。因此，當她們在分享繪本心得而發生爭執的時候就會說，「看法本身沒有對錯，只是觀點不同而已」。如果，有人因此而放下偏執或學會包容，那就是非常有意義的討論。
 

臺中市樂齡學習示範中心陳玉蟾

　　陳玉蟾對植物特別鍾情，總喜歡站在樹下細察葉子、花、樹幹，閱讀對於她而言，不只限於紙本，而是更廣義的閱讀觀察。

　　在臺中市樂齡學習示範中心眾多課程中，令陳玉蟾印象最深刻的是生命故事分享。她說，每一個人都怕老，老卻又是必然的階段，透過生命故事分享，可以增添生命光彩，活出精采人生。長輩們在講師的帶領下，說出每個人的生命故事，不一定要是轟轟烈烈的奮鬥史蹟，也許是與家人的生活大小事。以在旁觀者的角度，閱讀他人的生命歷程，會發現原來每一個人的生命階段，都有感動人心的部分。
 

　　此外，陳玉蟾也喜歡經由演講來進行閱讀。她說，閱讀一本書，有時未必能了解書中精髓，但是透過專家的眼睛去閱讀，將精華濃縮萃取之後，闡述出來的觀點就可以打動聽者。而在眾多主題中，健康對年長者來說最重要，因此，陳玉蟾特別關注。她說，這就是預防醫學。
 

國立公共資訊圖書館許青木

　　許青木是國小退休校長，他說，教育界有一句名言「老師是接受過去的教育，從事現代的教學，培育未來的主人翁。」也由於老師所接受的是過去式教育，想要了解未來的世界，終身學習便成為很重要的自我提升方式。

　　許青木說，現在是多元社會，圖書館裡有資訊科技、電影欣賞，甚至是桌遊，都可以成為樂齡長者的閱讀學習方式。他說，常動腦就不會退化。

　　對於樂齡閱讀的推動，許青木也有深遠的建議，他說，政府推廣樂齡學習可以透過資源整合，讓效益發揮到最大；再來是創造年齡價值，提供年長者展能的舞臺，善用他們既有的專長、回饋社會，創造更多價值；除此，國內圖書館已經開始推廣桌遊，如果能創造遊戲價值，提高遊戲人的興致，更能達到遊戲效果；最後是推動分類團體成長，讓具有相同興趣、理念、知識背景的長者聚在一起，有助於激盪出豐碩的成果，提升樂齡族回饋、奉獻社會的機會。

　　許青木認為，圖書館應站在輔導、推廣的角色，協助樂齡長者將所學帶回地方，並成為帶領人，創造更多價值。
 

國立公共資訊圖書館于迺文

　　于迺文高中時期，便經常到國資圖的前身臺灣省立臺中圖書館閱讀，一直到退休後，國資圖都是他閱讀的重要場域。

　
　　于迺文指出，現代的圖書館早已和傳統想像中的刻板印象不一樣，以前在圖書館閱讀必須正襟危坐，不能發出聲響，現在的圖書館則變得多采多姿，不只有紙本書籍，也提供桌遊、電影播放、打太極拳等多元學習形式。他鼓勵，長輩踏出家門多親近圖書館，體驗不同以往的閱讀經驗。

　　于迺文說，圖書館藏有許多寶藏，而自己最愛閱讀偉人傳記、歷史、管理（寫成小說形式）類書籍；另外，他也喜歡看電影，像是《火線勇氣》的名言「英勇的行為總是會在危急的時候出現」、《侏羅紀公園》「生命會自己找出路」等，都是導演、編劇人生哲理的灌輸，可以從中獲取能量。