書　名：多給自己一點掌聲
著　者：楊小雲
出版者：健行文化
出版年：民國八十七年

　　如果我們能用心體察、觀看自己，和自己對話，敞開心胸看自己，並從親密朋友口裡認知自己的一些特性，重新深入地認識自己，或許你會愕然發現，我們對自己竟是比陌生人還陌生，也許你會驚覺自己原來比你以為的要好，而且好很多。

　　在廣瀚的宇宙中，只有一個你，以前不會出現，以後也不會重複，你絕對是唯一的、獨特的，想想，這是多麼寶貴又奇妙的存在呢？

　　的確，你可能不知道自己有多特別，既然如此，何不好好珍惜這屬於你的時間，活出完整而璀璨的生命，丟開那些叫人鬱卒的沈重包袱，裝進令人愉悅的自信、積極、健康和掌聲，邁開大步向前行。時時告訴自己，「只要我相信、只要我用心、只要我努力」，一定會不斷超越自我。更記得時時為自己拍拍手，為自己加油打氣，終必會成為生命的贏家。

　　＜多給自己一點掌聲＞是本書著者以簡單的小故事，發掘出豐富大道理的一本書，她以另一角度來詮釋「成功」、「失敗」，要先認識自己、喜歡自己、接納自己、愛自己，方能愛別人，也才能發展出美好的人際關係。

　　掌聲，不僅僅是送給別人的最好禮物，也是鼓勵自己的最佳獎賞，「多給自己一點掌聲」，就是基於這樣的理念，讓我們充實了生命，也豐富了生命。

書　名：天天輕鬆過日子
著　者：菅野泰藏
譯　者：葉露茜、蕭志強
出版者：方智出版社
出版年：民國八十七年十二月

　　科技愈進步，社會愈繁榮，生活步調愈緊張，每個人面對的事物與壓力隨之增加。在這個競爭的社會裡，不論你扮演的是什麼角色，每個人或多或少都被壓力籠罩著，因此，如何紓解自我，為一重要課題，否則，當壓力加重到某個程度時，往往會產生焦慮的情緒。

　　如何放鬆心情，解除壓力，成為現在忙碌社會的要項之一，心理諮詢這個名詞因應而生，在近幾年中漸漸為大家所接受，使得很多積了一肚子不平、不滿、委屈、焦慮的人有了傾吐的管道。

　　本書是四十五個心理專家的建議，心理諮詢專家一職，就醫療角度來看，和醫生不同；就教育立場而言，又和老師不一樣。因為他們不像醫生從事治療工作，也不似教師教育學子。面對孤獨疲憊的顧客，他們盡可能製造輕鬆的氣氛，拉近彼此距離，然後從中幫助「顧客」重新思考自己的問題。書中所謂的顧客，就是指那些受困於煩惱與苦痛而前來請教心理諮詢的專家，或接受心理治療的人們。

　　透過本書，您能從心理諮詢專家的建議中找到想要的答案，因為書中所描述的全是專家們最常處理的諮商案例，這些可能也正是困擾著你的問題。本書自發行以來，受到廣大讀者的歡迎，讀完全書，定能讓你收穫良多。

書　名：抓住生活的智慧
著　者：李璞良
出版者：文經出版社
出版年：民國八十六年

　　＜抓住生活的智慧＞一書，是本書著者第一套創作系列，由於著者近年來潛心創作，尤其對勵志故事更是熱中，期望以他的文學之筆，為社會點盞明燈。事實上，每個人的每一天都必須生活，問題的重點在是否具有「智慧」，生活如果沒有智慧，人生是黑白的。反之，如果具有智慧，人生將變得非常彩色。

　　本書透過一百個雋永精彩的小故事，告訴你充滿在生活中的無限智慧，沒有說教與叮嚀，有的只是感人的小故事。全書共分：第一章充實的生活，第二章堅強的生活，第三章自在的生活，第四章真誠的生活，第五章樂觀的生活，每一章各二十篇感人的小故事，從小故事顯現出智慧，有了智慧，對於人生的態度與價值判斷，必然產生積極正面的作用。換言之，這些故事可以讓你的智慧往上增加，用啟發來使你的智慧無限擴張。

　　什麼是生活？什麼又是智慧？生活為什麼需要智慧？缺乏智慧的人，過的又是什麼樣的生活？而有了智慧之後，生活又會有什麼樣的改變？如果你也有這一連串的疑問，這本書對你就有用了。這是一本讓你活得更美、更好、更快樂的書，你想擁有「非常生活，非常智慧」嗎？讓我們一起來抓住生活的智慧吧！

書　名：這就是自信
著　者：LYNDA FIELD
譯　者：張碧君
出版者：海鴿文化
出版年：民國八十七年三月

　　當一個人從事某件事時，有無自信往往會影響事情的成敗。自信是我們生活中成功和快樂的重要因素，當我們有了自信，我們對自身的感覺就會很好，我們會感覺冷靜，並且有掌控的能力。但當我們失去它時，我們馬上就會知道，我們的自我信念消失了，每件事都開始不對勁。

　　我們每個人都有自信心、自尊心，只是夠不夠、穩定不穩定而已。它們的重要性，不只因為它們表現在我們的舉手投足之間，更重要的是，它們決定了我們快不快樂、成不成功。換句話說，我們是否善待了自己。

　　著者在本書裡一再強調自信心、自尊心與自我價值的提升。事實上，這些是一體多面的，它有一樣的內涵，幾乎可以說只是文字上的不同罷了。一個自尊心高的人，一定也有很高的自信心，一個自信心高的人，一定肯定其自我價值。此書所提到的自尊心指的是因肯定自我、對自我有信心，進而尊重自己的心態，它無關於傷害及面子，純粹是個人面對自我的真實心態。

　　著者所提的另一面重要觀念是：將你的自信心、自尊心分享給別人，有良好的互動與溝通，才能導致身心均衡的人生。提升自信心、自尊心、自我價值，真是刻不容緩的事，利用此書，選擇最適合自己的方法吧。

書　名：積極思考的驚人力量
著　者：土門勝一郎
譯　者：林順隆
出版者：智慧大學
出版年：民國八十八年

　　在每個人的人生過程裡，邁向成功幾乎是人人所夢想的，但是人生的際遇，不如意事往往十之八九，而且也不一定人人都能成功，甚至於不成功者佔大多數。因此，如何通往成功之路，成為極為重要的思惟。

　　事實上，如果能夠最有效地發揮自己所擁有的能力，緊緊地抓住機會，不讓機會從身邊溜走，任何人都有可能將「成功」納入掌中，這是不容辯駁的真理。

　　雖說如此，要是毫無計畫地埋頭硬幹，當然也不會成功。因為想要獲得成功，有一定的法則。易言之，就是需要實現願望的準則。如果我們對大多數成功的事例進行分析的話，自然就可以了解這個道理。

　　本書著者將上述成功事例反覆研究，發現成功者通往成功的過程，可以分成三大部分。這是全世界共通的原則：第一部分「設定願望的重要性」。第二部分「立即實踐自己所設定的願望」。第三部分「形成大腦神經回路，能夠自然地基於所設定的願望展開行動。」

　　在提起勇氣向未來挑戰的情況下，縱使別人對你說長道短，也不可沮喪失志，就算奮不顧身地戰鬥，最後要是敗下陣來，依然無法獲得成功。為了贏得光輝燦爛的成功，就不可以害怕吃苦。

　　若能融會貫通書中的內容，面向目標，勇往直前，保持恆心，堅持到底，成功必然在望。