著　者：傑克．坎菲爾，馬克．韓森
譯　者：楊淳茵
出版者：晨星出版社
出版年：民84、7初版

一、本書的價值

　　世界上最大的力量，不是火山爆發，也不是海嘯山崩和大地震，而是人世間的愛。真愛能遮掩一切的錯，能撼動天地，能感動人心。＜心靈雞湯＞書中的故事，驗證了這個力量。

　　這本曾獲美國暢銷書排行榜第一名的＜心靈雞湯＞，共蒐錄近百篇的故事，有些是著者的親身經歷，有些是名人專家所提供的實例。不乏深刻的生活體驗與達觀的處世哲學。如果在生活中，你必須忍受烏烟瘴氣的塞車之苦，你必須忍受社會充滿暴戾之氣的不安全感，你必須忍受犯罪年齡逐漸下降的無奈，你也必須承受工作、課業的龐大壓力，那麼放學或下班後，來一客「心靈雞湯」，你將獲得釋放，重新燃起希望的火花。如果你自覺一無是處，無法克服障礙，夢想不能實現，教導子女（或學生）無方，不懂得激勵朋友，那麼空閒時來一客「心靈雞湯」，你將撥雲見日，再度找到處世的指南。

二、內容評介

　　本書共七卷：即卷一／愛的力量。卷二／學習愛你自己。卷三／教養之道。卷四／論學習。卷五／讓夢想成真。卷六／克服障礙。卷七／處世智慧。茲分卷簡要評介如下：

　（一）愛的力量：著者在「愛能創造出力量」一文中，有一段引言：「隨處散播你的愛心，就從對你的家人開始，多一分關愛給你的孩子，你的另一半，然後你的鄰居，讓每個接近你的人都有如沐春風的感覺。給別人一個關懷的眼神，一個燦爛的微笑，一個溫暖的擁抱，為上帝的仁慈作見證。」
　　這段話最足以說明這卷書的主題。所選廿二篇文章，皆以不同的角度散布「愛的訊息」。有父母對兒女的愛，有兒女對父母的愛，有老師對學生的愛，有人與人之間的彼此相愛，有夫妻之愛，有手足之愛，也有人對動物、對自然的愛，因為有愛，使人活著有希望。故事平易，引人共鳴。本卷可謂全書的靈魂所在。

　（二）學習愛你自己：在這世上，每個人都是獨一無二的個體，無　論高、矮、胖、瘦、美、醜、聰明、愚笨、富裕、貧窮，我就是「我」，無人能取代，只要我夠坦然，能掌握自己，做自己的主宰，就夠了，不必羨慕別人，也無須貶抑自己，這就是學習愛你自己。卷首一則小故事，頗發人深省：
　　美國幽默作家霍爾摩斯有次出席一場會議，席間他是身材最為矮小的人。「霍爾摩斯先生，」一位朋友脫口而出：「你站在我們中間，是否有雞立鶴群的0P覺？」霍爾摩斯反回了他一句：「我覺得我像一堆便士裡的鑄幣。」（鑄幣面值十分，但比便士「一分」體積小）
　　這是則多麼愛自己，有自信的故事。卷中所選的七則故事，無論尊卑、貴賤，都是自我肯定，充滿自信的生命見證。

　（三）教養之道：本卷首篇「你給孩子什麼樣的環境」，說明環境對成長中的孩子影響非常深遠，所以教養之道，在於提供一個良好的學習環境，而身教的潛移默化尤為重要，本卷最適合為人父母者閱讀。茲摘錄首篇的十八句警語，與天下父母共勉之：
「指責中長大的孩子，將來容易怨天尤人。敵意中長大的孩子，將來容易好鬥逞勇。
　恐懼中長大的孩子，將來容易畏首畏尾。憐憫中長大的孩子，將來容易自怨自艾。
　嘲諷中長大的孩子，將來容易消極退縮。嫉妒中長大的孩子，將來容易勾心鬥角。
　羞辱中長大的孩子，將來容易心懷內疚。容忍中長大的孩子，將來必能極富耐性。
　鼓勵中長大的孩子，將來必能充滿自信。讚美中長大的孩子，將來必能心存感恩。
　嘉許中長大的孩子，將來必能愛人愛己。接納中長大的孩子，將來必能心胸廣大。
　認同中長大的孩子，將來必能掌握目標。分享中長大的孩子，將來必能慷慨大方。
　誠實公平中長大的孩子，將來必能維護正義真理。安定中長大的孩子，將來必能信任自己，信任他人。
　友善中長大的孩子，將來必能對世界多一分關懷。祥和中長大的孩子，將來必能有平和的心境。」

　（四）論學習：「學習的目的是發掘你的潛能。行動的目的是發揮你的潛能。教導的目的則是鼓勵他人善用他們的潛能。我們每個人都是學習者，行動者，還有教導者。」
　　這段卷首的引言，確實是學習的精義所在。本卷所選的七則故事都是以發掘與發揮潛能為教學的指標，非常生動活潑。
　　曾經有位心理學專家說過：人類的潛能，平均只開發到三成左右，如果能開發到五成以上，將有驚人的成就。據報載臺灣的中學生與西方國家的中學生相比，學業成績遠超過他們，但創造力卻遠不如歐美學生，為什麼會這樣？因為國內的中學教育，升學主義掛帥，考試領導教學，教師為了拚出成績，只好將學生訓練成一部部僵化的考試機器。就學習的價值而言，這是何等可惜的事，所以本卷頗值得國內為人父母與師長者閱讀。

　（五）讓夢想成真：所謂「人生有夢，逐夢踏實。」幾年前也曾經流行一首歌「我的未來不是夢」，不錯，人類有很多成就，是從夢想而來的。夢想只要付諸行動，就可以成為事實。所以羅斯福說：「有些人對指正他人缺失十分拿手，對人生的道理也能講得頭頭是道，但光憑一張嘴行動是沒有用的。真正的勇者應該是親身投入人生的戰場，即使臉上沾滿汗水與灰塵，也會勇敢奮鬥下去。遇到挫折或錯誤時，他會修正自己重新來過。為了達到自己崇高的目標，他會盡最大努力去爭取，即使未臻理想，他也不會喪氣，因為他知道勇敢嘗試，而後失敗，遠勝於畏首畏尾，原地踏步。」
　　本卷蒐錄二十則夢想成真的故事，有些雖然情節發展過快，不夠曲折，看來似乎有些不可思議，卻都是行動的勇者，讀之，可以激勵人生，增強追求夢想的決心。

　（六）克服障礙：「失敗只是暫時的，挫折才能激發勇氣。」「外在的環境或許會剝奪人的一切，但奪不走他最後的自由，僅管環境再惡劣，他仍有自由選擇自己的處世態度和方式。」這就是克服障礙的真義。本卷所選的故事非常多，有耳熟能詳的，如曾被老師認為沒有學習能力的愛迪生，曾遭退學命運的愛因斯坦，曾被父親視為白痴的羅丹，曾遭留級的邱吉爾，在人生戰場上屢敗屢戰的林肯……等。也有街頭巷尾不為人知的新鮮小故事（包括諸多先天或後天的殘障者），他們奮鬥的事蹟，對身處逆境的人而言，猶如黑暗中的一盞明燈，足以指引他的人生方向；對正處順境中的人而言，亦足左心，努力開闢人生的康莊大道。

　（七）處世智慧：智慧是經驗的累積，有智慧的人可以化險為夷，化逆境為順境，化衝突為和諧，是處世不可不學者。但智慧不可憑空而得，必須用心去學習、去經歷，才能摸索得到。本卷七則智慧的故事，叫人明白智慧是處世的最高境界。

三、本書的特色

　　本書為譯著，文筆明潔流暢，不以篇名為書名，而以對其精義之感受為喻，名為「心靈雞湯」，頗具獨創眼光。全書各卷大多以經驗故事為經，處事哲學為緯，有明說，有暗喻。篇幅以短篇為主，長篇為輔。卷首皆有主題文字，使人一目了然；各篇亦多有精短警語，予人一新耳目。敘事簡明，自然流利，每多寓意，常有弦外之音，頗耐人尋味。茶餘飯後，一讀再讀，可善用零碎時間，尋繹體會，以滋養性靈。

四、本書的影響

　　＜聖經＞＜哥林多前書＞有一段愛的真諦：「愛是恆久忍耐又有恩慈，愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人家的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，愛是永不止息。」

　　本書就是充滿了如此完美真愛的生活見證。在今日兇殺、搶劫、綁票、強暴、自殺、吸毒、破壞生態環境……等事件頻傳的社會，若能經常滋補像這種充滿了真愛的「心靈雞湯」，相信可以化衝突為和諧，化暴戾為祥和。故在此評介這本好書，希望能與讀者分享，並期盼能擴大它的影響力。