※因應疫情，進入會場請務必戴口罩，客滿後，不再開放入場，敬請見諒。
 
《內容簡介》
拼圖拼不好，飯桌上的東西不合自己胃口，前一秒還好好的、下一秒就大爆炸了！孩子們又因為一點小事哭鬧不休了嗎？面對這些大大小小的情緒爆點，你也跟著孩子一起爆炸了嗎？越來越多的專家學者提出情緒教育的重要性，好的情緒教養不僅能讓孩子更容易面對挫折，也能有更好的同理心和洞察力，但日常生活中到底該如何教會孩子和壞情緒做朋友呢？讓我們一起了解孩子的壞情緒從何而來，以及如何把這些壞情緒，熬成一碗人生高湯，變成一輩子受用的養分。
 
《講師簡介》
講師李涵，好時光心理治療所所長，畢業於成功大學行為醫學研究所，並擔任維新精神科專科醫院臨床心理師、台中教育大學早療時間中心臨床心理師、台中市政府教育局藥物濫用防制臨床心理師。專長為注意力訓練、認知復健、情緒調適、人際問題。

《合辦單位》台中市臨床心理師公會

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※為維護個人資料保護，且避免時數登錄錯誤，無法現場報名。參與現場講座之公務人員或教師，需研習時數，請於活動開始3天以前，至專屬網站報名 (教師報名網站 http://www4.inservice.edu.tw，公務人員報名網站https://lifelonglearn.dgpa.gov.tw)，需現場簽到退，方核發2小時研習時數。
 
※教師報名後如欲取消，請於報名期限截止前至專屬網站自行取消，恕無法於報名期限截止後協助取消；講座開始15分鐘內（14:15）可簽到，逾時恕不受理；16:00整開放簽退，若講師提早結束講座(含Q&A)，則提早開放簽退。
 
※本館閱讀講座免費，13:30-14:00入場（7歲以下孩童請斟酌入場），已報名人員不保證有座位；場地客滿後，不再開放入場；講座地點將視參與人數做必要之調整，造成不便之處敬請見諒！

越來越多的專家學者提出情緒教育的重要性，好的情緒教養不僅能讓孩子更容易面對挫折，也能有更好的同理心和洞察力，但日常生活中到底該如何教會孩子和壞情緒做朋友呢？孩子的壞情緒從何而來？如何把這些壞情緒，熬成一碗人生高湯，變成一輩子受用的養分？今天我們特別邀請到好時光心理治療所所長李涵講師來本館分享，以臨床心理師的角度，揭示孩子情緒的處理之道。

壞情緒每個人都有，包括憂鬱、焦慮、緊張…等，我們無法將壞情緒完全趕走，就要學會如何去面對及化解。李涵心理師一開始透過「棉花糖實驗」的影片，來說明每個人與生俱來有天生的氣質，有些孩子及時行樂、關注眼前，有些則善於耐心等待；有些孩子害罵責罵，也有孩子對責罰沒有感覺。因此不能用一套理論處理所有孩子的情緒問題。應試著與孩子溝通及約法三章，若逾越底線，就取消他所關注的事物。講師還舉了許多實例，解說孩子可能遇到的情緒問題。家長或教育者應該當個有意識的照顧者，注意自己是否戴著有色眼鏡在看事情，例如過份期待孩子成為自己理想中的標準或樣貌，這時就應該自省以認清自己的點何在。

最後，李涵心理師提出4個情緒處理的重點，包括，時時清理你的情緒倉庫、優先關注自己的情緒需求、坦誠地說出自己的想法、及有意義的堅持，期許大家都能協助孩子和自己，養成良好的情緒智商。