活動日曆 - 國立公共資訊圖書館

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[講座]12/06 樂齡健康講座：顧健康，先顧腹肚

活動日期

2020-12-01~2020-12-13
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適合分眾

中醫講究脾胃，因脾胃為「氣血化生之源」、「後天之精」，人體所攝取的水份穀物均經過脾胃的腐熟與運化而轉變為精微物質(營養)，並以此(氣血)來供養全身。判斷脾胃消化系統好與壞，除吃不下、腹脹、消化不良、便秘腹瀉外，舌苔是判讀的另一項指標，因胃氣上蒸脾津於舌，觀察舌苔的變化可看出脾胃的好壞以及邪氣的多少?中醫認為不論何時，「顧腹肚」是保健的基礎，只要秉持著「中醫生活化、生活中醫化」，常保身體健康。

主講者：林宏任醫師

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顧健康，先顧腹肚

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