本講座將邀請專業醫師介紹憂鬱與失智，帶領樂齡讀者學習情緒調適技巧，促進社交參與，降低孤獨感，並建立正確求助觀念與資源連結，期許能讓樂齡讀者認識心理健康，安心面對老後生活。

講師：賴德仁醫師/教授 (中山醫學大學兼任教授，前台灣失智症協會理事長)

本講座經講師授權，開放線上直播，直播網址

本講座屬銀力學苑健康力課程

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    今日樂齡健康講座與台中市醫師公會合作，邀請到前台灣失智症協會理事長賴德仁醫師，分享樂齡心理健康的觀念。

          首先第一階段，醫師先分享了失智症的概念以及如何預防，醫師身為前失智症協會理事長，講師分享了豐富的失智症相關知識，包含簡單的檢測工具，還有不同時期的症狀等，以及預防措施，例如教育年數、聽力障礙、三高等。

          下半場醫師分享了老年憂鬱症，老年憂鬱症與一般年輕族群相比，有一些不同，例如身體症狀較多，心理症狀較少，另外自殺意願較高等，由於生理症狀較明顯，通常發現時都是透過在其他科別檢查後，轉到身心科才發現，治療方式包含非藥物及藥物治療，使用藥物治療要留意與其他藥物的用藥問題還有副作用等。

          講師講話生動風趣，會有許多生動的譬喻說明疾病的症狀還有如何預防疾病，最後醫師提醒，樂齡要如何進行心理健康調適，首先，有情緒不代表不健康，要看見自己的情緒，接著，每天對自己說一句肯定的話，對自己好一點，每天規律生活及運動，希望大家都能擁有愉快美滿的樂齡生活。