本場講座經講師授權，同時開放線上直播：Youtube直播網址

《內容簡介》

這場講座將分享講師黃昱鈞如何從一位潛水教練，跨入公路車與鐵人三項的世界，以及這一路上的挑戰、成長與收穫。透過北高、武嶺、雙塔、環島等賽事，以及一次次騎乘旅行，用公路車的速度重新認識台灣。開車太快，跑步太慢，而公路車剛剛好的速度，讓我們有機會停下來欣賞沿途的風景，感受每一座山、每一片海，以及每一座城市的人文故事。同時透過他的分享，帶領大家用不同的視角看看台灣，發現這片土地最真實、最美的一面。

下半場則由講師余筱琦分享不只是關於騎車，而是關於「如何透過運動，打開人生更多可能」。她將分享一路上的風景、文化、人與故事，以及運動如何成為她探索世界、累積國際視野，甚至影響職涯與人生的重要力量。希望每一位聽眾，都能找到屬於自己的下一段旅程。

《講師簡介》

黃昱鈞/現任FSA/Vision行銷業務、PADI 水肺潛水白金課程總監，具有13年潛水教學經驗，四年前開始接觸公路車，近年投入鐵人三項訓練，完成北高、武嶺、雙塔、環島及多場自行車、鐵人三項賽事，擅長分享戶外運動、旅遊探索、內容創作與自我挑戰經驗，相信「真正重要的不是跳脫舒適圈，而是不斷擴大自己的舒適圈」。

余筱琦/現任Giant集團全球銷售中心行銷，負責亞太及全球市場專案，長期協助各國市場發展與國際行銷合作，熱愛自行車超過 14 年，騎遍台灣各地，並多次前往日本、泰國、法國等不同國家，以單車探索世界。相信運動不只是挑戰體能，更是認識世界、突破舒適圈與探索自我的最佳方式。

《合辦單位》

自行車文化探索館

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《注意事項》

※本場講座時間為14:00-16:00，免費自由入場，入場時間為13:30-14:00（7歲以下孩童請斟酌入場），本館講座不保留任何座位，敬請及早入場，以免向隅。場地客滿後，不再開放入場，講座地點將視參與人數做必要之調整，不便之處敬請見諒！

※本場講座可事先線上報名參加，亦可現場來館聆聽，敬請讀者依需求參與。 

※需要研習時數之公務人員或教師，請於活動開始3天前(如人數額滿則提前截止報名)至專屬網站報名 (教師報名請點擊：網址，公務人員報名請點擊：網址)，報名後不代表有座位，請儘早入場。時數認證以現場簽到退為準，一定要簽到及簽退才會核發2小時研習時數。為維護個人資料保護，且避免時數登錄錯誤，恕無法現場報名。

 ※教師報名後如欲取消，請於報名期限截止前至專屬網站自行取消，恕無法於報名期限截止後協助取消。講座開始15分鐘內（14:15）可簽到，逾時恕不受理；16:00整開放簽退，若講師提早結束講座(含Q&A)，則提早開放簽退。

 ※本場講座延伸閱讀如建議書單，敬請讀者多加利用。

※聽講座填問卷抽咖啡券！來館聆聽講座並填寫線上問卷就可參加抽獎，還有機會獲得惠蓀林場住宿優惠券，趕快來參加！

一場騎乘，可以走多遠？對黃昱鈞與余筱琦兩位講師而言，公路車不只是一項運動，更是一種重新認識土地、探索世界，也重新認識自己的方式。本場講座從騎乘經驗出發，帶領讀者踏上一趟結合運動、旅行、人文與人生探索的旅程。

上半場由講師黃昱鈞分享從潛水教練跨入公路車與鐵人三項的歷程。從北高、武嶺、雙塔到環島，一場場賽事與一次次騎乘旅行，不只是體力與意志的挑戰，也累積了他對臺灣不同風景與地方文化的深刻體會。他以「開車太快、跑步太慢，而公路車剛剛好的速度」形容騎乘的魅力。當速度慢下來，原本一閃而過的山海、城市與街景，都有了被看見的機會；沿途的風景不再只是目的地之間的過場，而成為旅程本身的一部分。

透過講師分享，運動帶來的改變，也會談到講師如何突破自我。他認為，真正重要的不是跳脫舒適圈，而是不斷擴大自己的舒適圈，透過一次次新的挑戰，讓自己擁有更多可能，也讓人生看見更寬廣的風景。講座現場，聽眾彷彿跟著車輪穿越臺灣，從山路到海岸、從城市到鄉鎮，用不同於日常旅行的視角，看見熟悉土地中那些容易被忽略的人文風景。騎車也因此不只是「抵達」，而是一種放慢腳步、感受土地與生活的方式。

下半場則由講師余筱琦接續分享，將焦點從「騎車去哪裡」延伸到「運動能帶我們走向哪裡」。她分享一路上的風景、文化、人與故事，以及運動如何成為探索世界、累積國際視野的重要媒介。從一次次踏上旅程開始，原本看似單純的運動，逐漸延伸至對不同文化的理解，也開啟了職涯與人生更多意想不到的可能。

本場講座讓參與者看見，運動的意義從來不只在於速度、成績或完成一場比賽，更重要的是在行動的過程中，看見不同的風景、遇見不同的人，也發現一個與原本想像不同的自己。當我們願意跨出熟悉的生活範圍，每一段旅程，都可能成為下一個人生轉彎的起點。

或許，屬於自己的下一段旅程，不一定要有明確的終點；重要的是，願意出發。