書　名：921社會．心理重建資源手冊
著　者：臺灣大學921社會心理復健小組
出版者：開拓文教基金會
出版年：民國八十八年

　　集集大地震造成臺灣有始以來最大的浩劫，難以估計的生命財產損失了，目睹親人瞬間失去生命的悲痛，流離失所的災民，不但使社會付出巨大的成本，也造成社會心理上無可磨滅的烙印。因此救災工作告一段落後，重建心靈實為全體國民共同的課題。

　　在震災過程中會帶給身心無形的壓力，災民及救災人員容易出現身心不適的現象，諸如易感疲勞、頭痛、背痛、失眠等。有人可能擔心會有下一波地震，有人可能過度驚嚇而心神不寧，因此出現吃不下、睡不著、學生無心讀書，大人無心工作等狀況。心理醫療成為一重要課題。

　　在災難過後，政府、民間團體出版了一系列有關撫慰心靈創傷的書籍。我們挑選其中一本供民眾參考—「921社會．心理重建資源手冊」。這本書分為五章，第一章介紹「個人如何面對傷痛」，第二章介紹「如何幫助災民」，第三章是「給救災人員的叮嚀」，第四章介紹「公共衛生」，第五章介紹「災後重建資源」。從本書的闡述中我們知道，在地震災難後可能出現的各種反應，也提供一些方法，幫助民眾渡過心情難關，希望大眾能早日走出災難陰影。

書　名：如何健康地生活在不健康的環境中
著　者：馬以工
出版者：十竹書屋
出版年：民國八十三年

　　環境保育這個話題在近年來可謂炙手可熱，環視周遭幾乎人人關心環保，重視公害，但是單純懷有理念、熱情是不夠的，需有正確的環保知識及在日常生活中以行動具體實現，如此才稱得上是環保實踐者。

　　現代人最好的朋友就是「公害」，我們對公害既熟悉又陌生，就像一個人每天都照鏡子，卻又不認得鏡中的自己，每當報紙上登出那裡的人受到多氯聯苯的毒害，那裡的人又生了病痛，那個地方的毒氣外洩，有多少人會和自己的經驗聯想在一起。但是每個人的確是那些受難者的加害人。如果我們不濫用那麼多塑膠製品，就不會有那麼多石化工廠，林園人也就不用起來抗爭了；如果我們不堅持挑色澤飽滿沒有蟲咬過的蔬果，農藥污染問題也會減少。我認為國民所得提高所表現的，不應再是工廠煙囟或汽車廢氣的增加，而應是生活品質的改善。

　　著者在本書中不僅介紹環保觀念，更重要的是舉出日常生活中「舉手做環保」的實例。像是回收玻璃、紙、金屬罐、塑膠，都能減少資源的消耗及垃圾；肥皂水可殺死蟑螂或種幾盆薄荷葉來驅逐螞蟻等環保妙方。希望看過的朋友，都能實踐生活環保。並將這些常識和你的家人、朋友一起分享，共同來關心我們這個惟一的地球。

書　名：身心靈養生的醫學觀
著　者：孫安迪
出版者：金菠蘿文化
出版年：民國八十七年

　　隨著科技文明的進展，人類雖得以享受更高水準的生活方式，但相對的，由於地球飽受工業排放物質的污染，人為的破壞；病毒也在惡劣的生態環境下產生變種，且由於抗生素的濫用下變得更強悍，種類也激增；再加上為了應付來自生活上的壓力，人們變得更緊張忙碌，於是人體健康的資訊轉眼躍為傳播媒體中最熱門的話題。

　　著者以誠摯的筆法、宗教的博愛胸懷、醫家的救人胸襟、科學的實證精神來闡述養生之道。欣賞本書後，你將深切體會到人體的奧祕與潛能的無窮，同時了解人體自身其實是最好的健康源—人體具有免疫系統，醫師做的大都屬於增強及修補的工作，恢復健康的能力還是有待人體自身的運作。所以平常就應作好保健的工作，萬一有疾病發生應迅速就醫以免延誤病情。

　　著者以深入淺出的方式來剖析疾病、醫學與生命及養生保健的論點和方法，如果讀者能仔細閱讀並應用到日常生活上，定能減少疾病的痛苦且為你帶來健康愉快的生活。

書　名：阿靜的秘密花園
著　者：游淑靜
出版者：宇河文化
出版年：民國八十八年

　　這是本文筆清新而樸實的散文集，生動描寫早期農村社會生活、風俗民情及著者童年、青少年的心情記事，是本隨年齡、心境而高低起伏的生命變奏曲。

　　著者的童年生活中，沒有清甜的口香糖、沒有高級的牛排，但是他們用雙手撿拾破銅爛鐵以換取好吃的麥芽糖，這是克勤克儉最好的教育。在他們的回憶中，沒有壯觀的橫貫公路，秀麗的石門水庫，因為他們不曾去過，但他們常常流連於附近的小山、小溪流，在山靈毓秀的薰陶下，培養出溫和的人生觀及愛好大自然的天性，這種與「有得有失」的今昔比較，常令人驚嘆。

　　本書中的某些文章可能會帶給你特別的感觸，有些會有特別意義，有的會讓你感動落淚，有的會讓你會心一笑，有的則會使人滿懷溫馨。如果你與著者同年代或更早，讀來必心有戚戚焉，感同身受。如果是年輕的Ｙ世代讀者，不妨將此書當作「鄉土文化教材」來研究，它比一般教科書多一份感性，更容易為一般大眾接受。

　　本書充滿細膩思想和耐人尋味的道理，在一篇篇溫馨的小品文中，蘊含質樸的幽默，歡迎你一同來神遊著者的「童年往事」，做一番「知性之旅」，定能為你的生活增添幾許情趣及浪漫。