書 名：簡簡單單吃出健康
編 著：李傳修
出版者：活力館─神思出版家族成員
出版年：民國八十九年二月
目前生機飲食、藥膳、食補……非常風行，但是就像臺北市立中醫醫院內科主治醫師田安然在〈生機飲食的省思〉一文中所說，生機飲食運用適當，對於現代人工作壓力之後所造成的火氣大，確實有穩定作用，但過度服食，正常生理之火會被滅；正常之火較不足者，常以黃耆、當歸、枸杞、大棗煎煮服食，可補氣，但過度服食，產生自律神經失調、火氣大的副作用；所以正確觀念應該是在正統療法之外尋求另外的治療是危險的，但能在正統療法的掌控中使用之，則有如虎添翼之功，也就是生機飲食、藥膳、食補……可以提升免疫力，預防疾病，但是如果生病，應就醫治療，使用另外療法之前，則須先問專家意見。
對市面上一些生活保健的書籍，有了前文的正確概念，再看著者費心蒐集日本的各類食療研究，可讓讀者運用身邊常見的食物，就能獲得保健、養生的功效，正是老祖宗所謂「醫食同源」的寶貴經驗，強調「吃」是人類最自然的治病本能，只要懂得正確吃蔬菜、吃水果和吃飯，就不用花錢買藥吃。現代人因速食、偏食、缺乏運動所造成的慢性病，本書也強調酸、甜、苦、辣、鹹五味均衡飲食，正是最好的治療方法。
鄭石岩教授就常說：「有空自己動手做點東西吃，是非常幸福快樂的事。」證嚴法師也告誡我們：「吃飯時，不要把鍋子直接放在桌上，應該盛在碗盤。」可見「飲食」是多麼重要的一件事；而且人既是存在的個體，生存就是最基本的需求，具備本書提供各種食物的正確常識，身體力行下廚作羹湯，不但可以體驗「當下」的樂趣，而且可以簡簡單單吃出健康，更有體力去學習、追求成長、發展自我，不亦樂乎！
書 名：當我還有七天可活
著 者：吉姆．班達德
譯 者：洪儀真
出版者：藍瓶子出版社
出版年：民國八十九年一月
本書著者是加拿大人，研修佛法，因罹患白血球過多症（血癌），醫生診斷「只有七天可活」，著者利用禪的訓練來面對死亡，以及痛苦的治療過程，同時，也是他的家人、禪學老師和佛教團體在這個緊要關頭扶持他的深情記事，本書應該不只是佛教徒，而是每一位對生死哲學有興趣者，都想一睹為快！
著者對自己重病赤身裸體的真實敘述，對親情、友情的深情描繪，正是真實的人生，而在這真實人生的日常作息中，著者靈性的頓悟，更彰顯其說服力，其中幾點值得大家深思：
◎無常：
- 日本和詩集：「人的生命最無常，宛如牽牛花上的露珠。」
- 我們總覺得好像只有別人才會死去，從未深思死亡這個問題，是人人都要面對的。
- 正如隨從告訴希達多太子：「世界上的每一個人都無法逃脫年老、生病和死亡的過程。」
◎因緣：
- 伏爾泰：「偶然是個沒有意義的字，每件事情都有其因緣。」
- 著者：「我的想法、言論、行動和任何事情會種下因果（業力）。」
- 如何看透過去的因果：佛陀告訴弟子：「觀看現在的自己」，我們的過去會像是鏡子一樣清楚地被反射在現在，過去種下的因結出了現在的果。
◎質疑：佛陀：「懷疑是好的。不要被聖典所引導，或只是被邏輯、推論、表象或宗教導師的權威所引導。但是當你體會到某件事情是對你有害而不好的時候，放棄它，而當你體會到某件事情是對你有益而有好處的時候，就去做吧。」
◎真智慧：來自內心深處與萬物合而為一的渴望，召喚我們靜觀自己的靈魂，了解自己是誰？從哪裡來？又該往何處去？自我修持雖然重要，但過度自重自傲反而是修行的業障。……讓自己以謙遜的態度，擺脫自我的虛妄無明。
著者經過了骨髓移植手術，病情逐漸轉好，而其間經歷死亡的旅程，正如著者所說，絕對不是經驗理智能解開這個問題，概念化的心靈有其侷限，無法說明形上學的奧妙。佛教講「無常」、「因緣」、「不執著」，如果您藉由本書而得其真智慧，算是有緣；如果不契合，充滿質疑，也無妨！畢竟每個人都有權利選擇適合自己的生死哲學。
書 名：錢有五隻腳
著 者：莎克堤．高文
譯 者：繆君怡
出版者：巨蟹文化
出版年：民國八十九年一月
您知道什麼是「自我覺醒運動」嗎？本書正是現今世界上自我覺醒的領導者莎克堤．高文的名作，讀者可藉此一窺其中奧妙。常言道：「人有兩隻腳，錢有四隻腳，……」，本書命名為《錢有五隻腳」，何以又多出一隻來？其實著者是希望藉由全新、透徹的觀點，解構傳統的金錢、人際關係，幫助您創造人生的真正財富。
關於財富的觀點，你是屬於擁有愈多就愈快樂的「純物質」學派，還是屬於要的愈少就愈快樂的「超物質」學派？其實「純物質」學派的想法，幫助我們發展自我的才能和技藝，藉此獲得生存的本錢，但是太執著於物質追求，永遠無法滿足，會感空虛；而「超物質」學派的追求，則幫助我們參透對物質世界的執著，支持我們發掘、探索生命更深一層的意義，存在的目的，以及人所能達到的目標，可見，偏執一方皆是兩極化的盲點；而目前風行的「新世紀」觀點，則認為無限財富隨手可得，只要我們願意改變自己的想法，就可以擁有它，這種正面肯定自我，積極進取的心態，當然是很好的生活哲學，但是「生命是不公平」！努力付出並不一定有回報；因此著者提出一個更理想的觀點：「自我覺醒」，希望無論是富者或貧者，皆能擁有「真正的財富」，擁有自己想要的需求，且感到很充實。
著者對金錢與人的關係有非常精闢的見解，他認為「金錢顯示能量」，我們的財務狀況也因此反映出我們生活能量的狀況，當我們本身創造性的能量很自由地流動時，這個時候我們的財務狀況也會不錯，如果我們本身的能量受到阻礙，通常也會反映到我們的財務狀況上。著者還舉例說明，一位治療師發現，自己精神好時，生意特別好，賺很多錢；反之，精神不濟時，生意很差，賺不多。可見，我們要善用和金錢之間的關係，使「金錢成為我們生命中的導師」，引領我們擁抱真正的財富！
了解了「財富的真正意義」、「人與財富的關係」，您一定更想知道如何邁向真正的財富之路。著者提出七個步驟：一、感恩。二、覺醒。三、自我治療。四、順應心中的意念。五、開闊視野。六、設定目標。七、和別人分享你的天賦。而整個理論重心就是自我覺醒與自我治療─從明白自己的「能力與弱點」、平衡及整合「主要自我與被放棄的自我」，到兼容並蓄「主動與被動」、「施與受」、「採取行動與感受存在」、「規矩嚴謹與順應自然」兩極化；具體言之，也就是當我們了解並接受自己的每一面─無論是精神面、心理面、情緒面、以及生理面，就能夠感受到生命中真正的財富。
書 名：心靈成長─自助計畫
著 者：Doris Wolf ＆ RolfMerkle
譯 者：賴升祿、胡慧琴
出版者：勝景文化事業有限公司
出版年：民國八十九年十月
面對紛擾、雜亂、悲觀氣息濃郁的二十一世紀，您的內心是充滿不安、憂鬱、恐懼的感覺，還是能掙脫外在環境的影響，理性、積極、樂觀的面對人生的種種波折與挑戰，如果屬於後者，恭禧！因為您是一位成熟、心靈成長的人；如果是屬於前者，也不必擔憂，本書正是一本心靈成長的自助計畫，幫助您甩開自悲、憂鬱、恐懼……的心理問題，做一個自尊、負責又能充分享受人生的人。
本書著者是專業的心理輔導人員，希望讀者先熟悉情感ABC，理解自己的感覺和別人的感覺的鑰匙，什麼是情感ABC。
A：情境
發生了什麼事情？
B：評價
為積極的、消極的和中性的，這種情境對你意味著什麼？
C：感覺和態度
你怎樣感覺和採取什麼態度？
可見積極的思想導致積極的感覺；消極的思想導致消極的感覺，那麼什麼是健康思維？著者舉出兩項標準：
- 健康思維是建立在事實的基礎上的。
- 健康思維有助於我們能夠像自己希望的那樣去感覺和行動。
本書除了闡明上述認知治療方法外，更將案例、練習方法詳細列入，希望讀者藉由不斷的練習，在面對自卑、憂鬱、恐懼、愛情、嫉妒、性慾等等真實課題時，不受周圍的人及環境的影響，改變負面、消極的思想，積極、樂觀地接受人生中一切的挑戰與歷練。