書　名：走過痛苦
著　者：鄭玉英
出版者：光啟出版社
出版年：民國八十五年四月

一、前言

　　著者鄭玉英女士開宗明義地說出：「人生旅途是一個漫長的教育過程，『痛苦』是其間的老師。我們倘若願意受教，必會在旅程中收穫滿懷，成長不已。」

　　事實擺在眼前：痛苦是活著的代價，人祇要活著，就難逃痛苦發生的可能。佛陀說人生有八大苦；生、老、病、死、怨憎會、愛別離、所求不得、煩惱熾盛。上天給人留下一個好難的功課：使生命中痛苦必然性的存在，又使人性中具有逃開痛苦的本能。似乎給人一個挑戰：能否運用自由意志，超越逃避痛苦的本性，體驗更高的人生意義。事實也一再地證明：在人生中一波波的困難挑戰中，所帶來的痛苦，何嘗不是孕育了我們生命的成長與成熟，創造出生命的高點亮點。

二、超越痛苦之途

　　一般人遇到痛若，不論是考試不中、謀職不成，或失戀、失去親人甚至父母，本能地產生痛苦，也本能地一味地想逃避退縮，因為趨樂避苦是人的本性，但超越痛苦之途，卻是反其道而行，是勇敢地面對，而且積極地做出準備，努力付出。釋迦牟尼沒有選擇當王子的安逸生活，卻選擇了痛苦，投入苦難的修行，成了「天上地下，唯我獨尊」的佛教創始者。耶穌沒有運用他超能力，使自己免除做人的苦痛，反而選擇以痛苦的死亡─被釘死在十字架上，更完整地顯示他是誰。

　　人生不如意事十有八九，這些不幸所引發的遺憾和痛苦，有時令人很難消受，如果拒絕接受人生苦難，而試圖將之排除的心態，有時帶來更大的災難。如果在「痛苦」中感謝主，讚美上蒼，人在一份最謙遜之後，必會再度產生出超越性的力量來化痛苦為快樂。所以能將感恩銘記於心，將吃苦當作吃補，把麻煩視作上天的禮物，擁有這種心態的人，老天爺也無法不對他們疼愛。所以哲人說得好：「常常感謝的人，能把自己的人生變得值得感謝。」

　　凡事總在一念之間，想開了就是生命的活水源頭，走上快樂成功的坦途；想不開了便是生命的死水盡頭，走上痛苦失敗的慘途。回教教主穆罕默德說得好：「你若喚山，山不回，你便向山走去。」意思是說你如不能平息痛苦的海浪，但你可以學著乘痛苦之浪而行。是的，與其遠離，不如更往裡頭去。這是處理痛苦和危機時刻的最佳對策。西諺有云：「上帝為你關上這扇窗，必將為你打開另一道門。」失去一扇窗的風光，卻得一道門的視野。換個角度看人生，苦不盡然是苦；改個心態對事情，失也未必是失，有時失去反而是更大的獲得。禪機說得妙：「捨得捨得，能捨才能得，大捨大得，小捨小得，不捨不得。」也就是這個道理。

三、結語

　　既然無法逃避，何不勇敢面對？與其詛咒黑暗，何不點亮蠟燭？世界最著名的探險家被問到：為什麼有人不顧生命危險，前仆後繼地去攀登聖母峰呢？他只輕輕地回答：「因為聖母峰存在那裡。」人生的痛苦何嘗不是存在那裡，既然無法逃避，何不勇敢面對它呢？山不會增高，而我會長大，我一定會征服它；痛苦不會增加，而我會成長，我一定能克服它。

　　總而言之；｛走過痛苦｝一書給我最大的啟示是：將吃苦當作吃補，在自己成長過程中遭遇挫折痛苦時，要能化悲痛為力量，將痛苦當作挑戰，視為再成長再學習的契機和動力。勇敢地站起地來告訴自己：我絕不讓痛苦擊倒，我也絕不讓別人再受這種苦痛。言而總之：將吃苦當作吃補，你一定能走過一生中所遇的痛苦。最後期望並祝福大家生活得開朗有朝氣，快樂又健康。